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¿CUÁNTO IMPACTAN LAS IDEAS U OPINIONES DE LOS DEMÁS EN TUS DECISIONES Y EN TUS DESEOS?

¿Cuánto impactan las ideas de los demás en tus decisiones y en tus deseos?

Muchas veces las personas que nos rodean, sin que se lo pidamos opinan y emiten juicios acerca de lo que sea que estemos pensando o considerando hacer, y de manera inconsciente permitimos que estas opiniones y juicios determinen lo que decidimos sobre nuestros deseos o lo que queremos hacer.

El grado de influencia que tengan las opiniones de los demás en las decisiones propias depende de dos aspectos:

1. del nivel de confiabilidad que le otorgamos a una persona en particular o a los otros. Es decir, consideramos que la persona es apta y competente para emitir juicios sobre el tema que nos incumbe. En este caso, escuchar acerca de las experiencias de otros, puede ofrecernos beneficios, pero recordemos que él o ella no soy yo, y por tanto cabe que exista un resultado diferente.

Lo que importa y cabe es que las experiencias de otros nos sirvan para ver lo que quizás había pasado desapercibido a nuestros ojos, a nuestra interpretación, y no que sea la barrera o el impedimento para decidir lo que estemos pensando hacer.

2. de nuestro nivel de confianza en si mismos. La llave del asunto.

Si, la llave del asunto, porque se trata de decidir por nosotros, porque sabemos, confiamos y estamos convencidos de lo que queremos hacer y estamos dispuestos a asumir las consecuencias, las que sean.

Sin embargo, cuando esto no es así y  se compromete nuestro poder de decidir, damos paso a la inseguridad, no sabemos qué decidir, dudamos, y la confianza nos abandona; es porque sucumbimos a otros juicios que nos dejan siendo marionetas de los otros sin que tengamos plena conciencia de ella.

Comprometes tu poder de decidir cuándo:

👉 Terminas cediendo por no querer lastimar a alguien, o defraudarle o tememos perder su cariño. Lo que experimentas es resignación, tristeza y una falsa satisfacción que no será sostenible con el tiempo porque atentas contra tu propia esencia.

👉Optas por darle la razón al otro porque temes la confrontación, porque te paralizas y no encuentras los argumentos para sostener tus ideas. Al final te enojas contigo mismo y reprochas tu actuación.

Cuando aprendas a sostener tus ideas sin que te importe el resultado de ser ganador o perdedor empezarás a encontrar la serenidad y ecuanimidad para sostener lo que importa para ti.

👉Las limitaciones de otros, se transforman en mis limitaciones. «Mejor no lo intento. Si ellos no pudieron yo tampoco».  Siente miedo a fallar, a pasar lo que otros pasaron. Terminas frustrado y renunciando a lo que verdaderamente queríamos. ¿Vale la pena vivir una vida renunciando a lo que realmente quieres hacer?

Fallarás una y otra vez, pero allí estará el aprendizaje para prepararte y hacerte más fuerte para el nuevo intento.

👉La imagen que vendes a los demás te expone a hacer cosas que no quieres. Optas por hacer lo que se espera de ti, sin romper reglas, sin salir de tu estereotipo, por miedo a que la critica, a que te  juzguen, a que te reprueben y perder la admiración de los demás. Terminas agobiado, estresado, iracundo por la presión y por someterte a algo que no querías hacer. ¿No sería más fácil decir “eso no lo quiero hacer”?
Si crees que alguien te dejará de admirar o amar por negarte a algo o por actuar como quieres, entonces esas personas no tienen que estar a tu lado, ¿no te parece?

👉Falta de fuerza personal. No sabes decir que no. Terminas disgustado contigo mismo, sin saber cómo llegaste hasta allí y renunciando a lo que verdaderamente querías hacer.

👉Flojera, porque es más fácil seguir la corriente, no llevar la contraria y seguir actuando según opinen y dicen los demás. Terminas viviendo una vida sin sentido.

Cual sea la razón, cuando nos acostumbramos a renunciar o ceder en nuestras ideas, deseos y decisiones, olvidamos y enterramos nuestra fuerza interior y llegará el momento en que nos sentiremos vacíos porque lo que habla de ti, de tu esencia, no está presente en tu vida.

¿Vale la pena que regalemos nuestros deseos y decisiones?

Si bien no podemos ignorar nuestro entorno, ni mandar a todos al “caribe”, ni andar peleando con todo el mundo, tampoco debemos regalar nuestros deseos, ideas y decisiones a nuestros temores y limitaciones, pues se trata del rumbo de nuestra propia vida.

Para recuperar el contrato de tus decisiones y deseos puedes recurrir a algunas acciones:

☝️1. Conecta contigo. Escucha tu voz.

Habla contigo. Date el tiempo. Haz espacios en tu día para escucharte. Róbale minutos a tu agenda para estar contigo mism@. Esto quiere decir, que reflexiones.  Por ejemplo cuestiónate:

  • ¿por qué piensas de alguien lo que sea que piensas?,
  • ¿por qué reaccionaste como lo hiciste en una situación, y cómo te sientes ahora?

Empieza a escuchar tu voz. Si no escuchas tu voz ¿Cómo vas a saber cómo te sientes? Si crees que alguien se enojará o se enfadará contigo. Bien que lo haga. Si es una persona que te quiere, te perdonará, y esa es una persona que mereces tener en tu vida. Si no perdona, créeme que no vale la pena que sometas tus decisiones a ella.

☝️2. Ve en busca de tus deseos más profundos y personales.

Para acercarte a tus deseos personales, pregúntate qué quieres para ti en términos de cómo te quieres sentir con tus decisiones y acciones: libre, energía, poder, alegría, amor, felicidad, plenitud, etc.
Como ves, no se trata de lo que quieres tener, sino de lo que quieres SENTIR; porque al final, eso es lo que da significado a nuestras vidas, allí reside la búsqueda del sentido de nuestra vida.

Si no sabes lo que quieres y te aferras con convicción, ¿Cuándo dejarás de sucumbir a lo que otros piensan u opinen?

☝️3. Aprende a bajar el volumen de las voces ajenas.

Los amamos, pero quizás no están en nuestro chip o en nuestro canal, o no hemos logrado sintonizarle.

Los demás siempre van a hablar, la mayoría o todos. Hablarán los que te conocen, los que no te conocen, quienes te quieren y también los que no. Escucha tu voz y date cuenta si estás escuchando más las voces ajenas o la que te habla a ti.

Asume el reto, que sus voces no te dejen sin escuchar tu voz. Dale volumen a tu voz.

Tampoco se trata de no escuchar nada. Sí, debes hacerlo, pero quédate con las voces, ideas que te sirvan, con las que te empujan, con perspectivas útiles.

Ten en cuenta que el mayor secreto para la infelicidad es tratar de complacer a todo el mundo. Acepta que algunos te aceptarán y otros no. Punto; pues es de iluso, de loco, del ego, pretender que todo el mundo aceptará o comulgará con lo que predicas.

Finalmente, reflexiona si tus deseos, tus sueños es para que los demás vean o es para ti. ¿Estás construyendo una vida que deseas o estás reaccionando a lo que los demás opinan?

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10 ACCIONES CONCRETAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA DE ORDINARIA A EXTRAORDINARIA

10 ACCIONES CONCRETAS PARA TRANSFORMAR TU VIDA DE ORDINARIA A EXTRAORDINARIA

 

              1. CONECTA CONTIGO

Averigua qué te motiva, lo que te emociona, te apasiona, lo que te gusta hacer.

Conectar Contigo es una filosofía, un modo de vida que te permitirá conocerte y gestionar efectivamente tus fortalezas y potencial.

 

 

2. TRABAJA EN LO QUE DISFRUTAS

Este punto lo desarrollé en otro blog.  (https://synergosconsultores.com.pa/2019/05/24/apunta-a-trabajar-en-lo-que-disfrutas/)

Aquí te van las ideas principales: 

  1. PÓNLE INTENCIÓN SIGNIFICATIVA
  2. DEFINE EL PLAN DE RETIRADA
  3. BUSCA NUEVAS PERSPECTIVAS
  4. MANTENTE EN MOVIMIENT
  5. AGRADECE

3. INVIERTE EN NUEVOS APRENDIZAJES

No caigas en el error de que ya lo sabes todo, y tampoco te quedes mucho tiempo confiado cuando las cosas te salgan bien.  Es precisamente en este momento cuando hay que innovar y anticiparse a los cambios. 

A menudo cuando aparecen tiempos difíciles generados por factores externos que no podemos controlar, aparece la imperiosa necesidad de recortar nuestras posibilidades para el aprendizaje, para el crecimiento (tal como ocurre en el entorno empresarial) Si no hay opciones, podría ser la única salida, la cual no tendría repercusiones, si has estado invirtiendo en ti cuando las cosas están resultando bien.

El aprendizaje es un proceso continuo que trae consigo nuevas ideas, impulsa la creatividad y abre caminos para explorar pasos no explorados. 

Debes renovar, actualizar tus conocimientos, establecer metas anuales de aprendizaje y cumplirlas.  No te limites a participar solamente es espacios que tengan un interés propio, aprovecha para explorar otras áreas que desafíen y despierten tu curiosidad.

4. NO LE DES LA ESPALDA A TUS SUEÑOS

Sueña en grande y sueña objetivamente.  No renuncies.

Si el camino no está claro aún te propongo estos pasos:

  • Descubre lo que quieres de verdad.  ¿Estancado?   Conecta Contigo
  • Tu sueño debe ser desafiante, que rete tus capacidades, que te saque de tu zona de confort.  De otra manera perderás el interés.
  • Sé realista.  Eso quiere decir que además de desafiarte debes sentirte capaz de lograrlo.

5. ADMINISTRA TUS RECURSOS

Algunos insensatos dicen que el dinero no importa y yo digo que sí, que sí importa.  No lo es todo, porque el dinero no es sinónimo de felicidad, pero si te puede permitir tener momentos de bienestar y confort. 

Si tienes solidez financiera estarás preparado para enfrentar cualquier adversidad.  Aprende a manejar el dinero en tiempo de abundancia, pero in vivir con miedo al futuro, ni limitado en el presente.  La clave es sentirte que estás en posición de salir adelante aún cuando el mundo esté en crisis.

6. RECONCÍLIATE CON EL FRACASO

Eso quiere decir que cada desafío no logrado considéralo un aprendizaje.  No te quedes dando vuelta a lo que pudo haber sido.  Simplemente no fue.  No era por allí, no era lo que correspondía hacer.  Esos resultados no te definen, solo te dan información de lo que debes descartar.  Esa es la lección.

Haz que el fracaso sea importante, que te sirva para darte luz y permitirte cerrar las brechas del desempeño en tu búsqueda.

Aprende y haz que el fracaso valga.

7. DESAFÍATE EN TUS RELACIONES

Sal de tu mundo seguro.  Vive nuevas experiencias. Algo tan sencillo como ver películas de algún género que no sea de tu preferencia puede ofrecerte una perspectiva diferente.  Desafía al observador que eres y empieza a ver
el mundo de los demás sin juzgarlo, solo vivirlo.
Conéctate con otros, da cabida en tu mundo a esas personas que sin razón alguna evitas

8. AGRADECE GENUINAMENTE

Agradece no solo por lo que te gusta o por lo bien que van las cosas. También agradece por lo que te hace sentir incómoda, por los resultados no deseados, por lo que no estuvo bien para ti. 

Si te pones riguroso podrías descubrir más de ti, por ejemplo ¿porqué te sentiste incómodo? ¿a qué le temes?, etc.

9. AMPLÍA TU MUNDOBusca Aliados

Conversa semanalmente con personas que no sean de tu entorno diario o cotidiano. 

A menudo esas personas que no están diariamente en tu vida aparecen presentándote nuevas formas de ver la vida que son una verdadera joya.  Y lo único que necesitas es estar presente en esa conversación, sin juicios, sin filtros.

 

10. AUTOEVALÚATE

Revisa semanalmente que tan comprometido estás en vivir de manera extraordinaria. 

No hay una fórmula mágica, ni pasos científicamente comprobados.  Estas son solo mis ideas que por experiencia me ayudan día a día a vivir tal como quiero. 

Así, que revisa los nueve puntos y si en alguno no avanzas, regresa al punto #1 CONECTA CONTIGO, pues es muy seguro que tienes una brecha por allí, pues de otra manera estarías en Flow

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Programas de Desarrollo Personal

 

¿Cuál es tu sueño? ¿Qué te mueve? ¿Qué Conecta Contigo?

Todos tenemos sueños, ilusiones, objetivos, metas y expectativas ante la vida. Sin embargo, a menudo renunciamos a lo que soñamos porque nos vendemos a la inercia automática del rumbo de la vida.

Los recursos para lograr lo que deseamos están en nuestra propia humanidad, en nuestras capacidades y en la valentía para sumergirnos en un proceso que nos permita canalizar nuestras emociones y energía hacia aquello que le da sentido a nuestra vida.

Si quieres apuntar alto, si quieres desafiarte y llegar lejos te invitamos a ser parte de nuestra próxima experiencia Conecta Contigo un entrenamiento experiencial diseñado para personas comprometidas para potenciar sus capacidades y ejercer un nivel de influencia significativo en sus entornos.

Conecta Contigo surge como una respuesta en la búsqueda de lograr mayor satisfacción personal en los diferentes niveles o ámbitos de la vida del individuo.

Conecta Contigo es una propuesta de aprendizaje y entrenamiento que combina tres elementos fuertemente conectados para crear la mejor experiencia de aprendizaje: emociones, experiencia e interpretación.

Conecta Contigo  incluye los siguientes enfoques de concepto y aprendizaje para potenciar tu mejor versión:

  1. Tu Sueño y Propósito  
  2. El Poder de las Relaciones
  3. Intención y Compromiso
  4. Capacidad de Resiliencia para afrontar desafíos

 

¿Qué necesitas para participar?

Necesitas comprometerte CONTIGO, con tus metas, con tu desarrollo y con ser tu Mejor Versión.

Contáctanos admin@synergosconsultores.com.pa y te enviaremos la información de nuestra próxima experiencia personal Conecta Contigo.

¿Qué te llevas?

  • La definición de tu propósito, objetivos y pasos para la acción.
  • El mapa de tus fortalezas y estrategias para gestionar tus áreas de oportunidad con miras a lograr tus objetivos.
  • Estrategias para mantener tu estado consciente y potenciar tu autenticidad y efectividad.
  • Herramientas para sostener conversaciones poderosas contigo mismo y con los demás.
  • Estrategias que te permitirán aumentar tu nivel de resiliencia para potenciar y consolidar tu nivel de efectividad.

Quienes se atreven a soñar, quienes se desafían para concretar sueños, son capaces de sostenerse en el viaje hacia el logro de sus metas porque tienen un fuerte conocimiento de sí mismos, tienen pleno dominio de sus emociones y desarrollan la capacidad de abrirse a nuevas experiencias de aprendizaje.

¿Te atreves a desafiarte?

Apunta a lo más alto, extiende tus alas, vuela, vuela; solo así, podrás descubrir cuán lejos puedes llegar.  El vuelo empieza conectando contigo.

 

 

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EL LIDERAZGO COMO PROCESO

EL LIDERAZGO COMO PROCESO    

En el entorno empresarial, si bien las organizaciones continúan invirtiendo recursos para fortalecer el liderazgo de sus líderes; y los líderes siguen entregando esfuerzo y alta dosis de compromiso; aún persisten brechas de desempeño que dejan como evidencia objetivos sin lograr, proyectos y estrategias postergadas, colaboradores insatisfechos, márgenes de ganancias reducidas o en declive, frustraciones, estrés y cansancio.

Aunque diversas teorías acerca del liderazgo nos ofrecen valiosos aportes para ejercerlo de manera efectiva, parece ser que sigue siendo la materia en la cual todos fracasamos, pues siempre que las personas con las cuales interactuamos no hacen lo queremos que hagan, no escuchan lo que queremos que escuchen, no se desempeñen en el nivel que esperamos, no den los resultados que esperamos; casi siempre se trata de nuestra capacidad de liderazgo, de nuestra habilidad para interactuar e influir en los demás, más que de una carencia del otro.

Nuestras circunstancias e interacciones sociales ocurren en un mundo dinámico que está en constante desarrollo, y allí establecemos objetivos y metas. Desde la perspectiva de que el liderazgo se manifiesta a través de los resultados que obtenemos en ese entorno dinámico, podríamos considerar que el liderazgo más que un conjunto de cualidades y habilidades puntuales, es un proceso, y como tal infiere la necesidad de cultivarlo constantemente.

Cultivar el liderazgo va más allá de hacer lo visible y obvio, es recurrir a un modo de vivir que nos permita tomar plena consciencia del porqué decido lo que decido, porqué elijo lo que elijo, porqué obtengo lo que obtengo, porqué disfruto o no de lo que tengo y porqué inconscientemente me alejo de lo que quiero. Es encontrar dentro de nosotros mismos respuestas que nos permitan dar paso a la acción, actuar coherente y conscientemente, y ser protagonista de nuestra historia.

Cuando consideramos el liderazgo como un proceso en permanente desarrollo, surge la posibilidad de abrirnos al ejercicio de “darme cuenta” como condición “sine qua non” para entrenarnos en aprender y desaprender del impacto de nuestras acciones.

Es así que individuos que practican el “darme cuenta” y que se entrenan en aprender y desaprender son más propensos a ser abiertos y flexibles a ajustar su comportamiento. Son personas que tienen mayor probabilidad de mantener y sostener relaciones efectivas, constructivas y potenciadoras; lo que al final de cuentas les lleva a lograr lo que se proponen.

Pasar a ser esta versión no es algo que se consiga con una cualidad puntual, con un recurso puntual, se requiere de un proceso que mantiene el enfoque hacia la consciencia y aceptación para el crecimiento y desarrollo.

Por lo tanto, ser líder va más allá del conocimiento y las herramientas técnicas requeridas para ejercer en una función o entorno. Ser líder tiene que ver más con la forma en cómo el individuo es y desde siendo como es, crea experiencias en otros, y aplica las herramientas del conocimiento para obtener resultados esperados y extraordinarios.

Se trata de entrenarnos en estas habilidades para lograr evolucionar en el liderazgo, tal como las cosas y el mundo evolucionan por su naturaleza.

Margarita Espinoza

Coach / @margaritaespinozac